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  심삼세행공심해6

이찬의 십삼세행공심해 석의6
   
6. 立身須中正安舒, 支撑八面.
   입신수중정안서, 지탱팔면.
몸을 세움은 반드시 바르고 편안하게 해야 하며 팔면을 지탱해야 한다.

입신중정은 미려중정(尾閭中正), 즉 등골을 돛단배의 돛대처럼 똑바르게 곧추세우는 것을 말하는데, 등골을 곧추세우면 자신의 중심선과 지구의 인력선이 일직선이 되어 자연히 편안할 것이고 또 팔면을 지탱할 수 있을 것이다. 
 
팔면을 지탱한다는 것은 입신중정이 되면 자연히 이루어지는 상태인데, 이는 사면팔방(四面八方) 어떤 쪽으로도 기울어짐이 없이 정확하게 신체의 균형을 이룬 상태를 말한다.
 
등골은 스물 네 마디의 구슬 같은 뼈의 연결로 이루어져 있다. 그러므로 등골은 마치 구슬을 꿰어 만든 주렴과도 같다. 그런데 이 가운데 하나라도 비뚤어지면 신경을 건드려 고통을 당하게 된다. 이것이 곧 디스크인데, 디스크가 심하면 가고 싶은 곳도 갈 수 없고 하고 싶은 것도 할 수 없으니 살아있으나 죽은 목숨과 다름없는 것이다.
 
등골은 인체의 기둥이다. 그러니 어찌 등골의 운동을 중시하지 않을 수 있겠는가!

 
 
등록일 2009-06-27 17:51
등록자 태극권 관리자

 
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