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  이찬의 십삼세가석의1

             
 

 1. 十三總勢莫輕視, 命意源頭在腰際.

         십삼총세모경시, 명의원두재요제.

 십삼세(十三勢)의 권가(拳架)를 경시(輕視)해서는 안 되고,

 생각의 근원은 허리부분에 있네.


십삼세(十三勢:태극권)란 심신(心身)을 비움과 고요함 및 부드러움을 중히 여기는 전적으로 천리(天理)에 순응하는 기(技)를 도(道)로 승화시킨 권법이다. 노자께서 “현명한 사람은 도(道)를 들으면 부지런히 실행하고 평범한 사람은 도를 들으면 긴가민가하며 우매한 사람은 도를 들으면 크게 비웃는다. 비웃지 않는다면 도라고 할 수 없다.”고 하셨다. 그러므로 태극권을 부지런히 배우고 익히는 사람들도 있는 반면에 호신(護身)은 물론, 양생(養生)에 조차 쓸모가 없다고 비웃는 사람들도 있는 것이다.

그러나 비워야만 채울 수 있고 고요해야만 생동할 수 있으며 부드러워야만 장수할 수 있고 어두움 속에서만 항암 물질이 생성될 수 있다는 것을 알고 또 부드러움이 강함을 이기고 고요함이 움직임을 제압한다는 것을 안다면 어찌 태극권의 권가(拳架)를 경시(輕視)할 수 있겠는가!

또한 격렬한 운동을 함으로써 인체가 에너지를 사용하면 체내에서 노화물질을 만들고 유전자를 해치며 과산화지질(過酸化脂質)을 생성시켜 성인병 발병률을 더욱 높이는 건강을 해치는 최대의 적인 ‘활성산소’생긴다는 것을 안다면 어찌 고요하고 부드럽게 행하는 태극권을 경시(輕視)할 수 있겠는가!

태극권은 중심을 중시하는 권법으로 중정(中定)을 천변만화의 뿌리로 삼는데, 이 중정은 허리를 떠나서는 말할 수가 없다. 단전 역시 이 허리선 사이에 있다. 실로 태극권에 있어 일거수 일투족의 모든 움직임 및 기(氣)의 수련은 오직 허리부분을 위주로 하는 것이다. 그러므로허리에서 주재한다’는 요결을 늘 잊지 말고 일깨워 생각의 근원을 허리에 두어야 한다. 만약 모든 움직임을 허리에서 주재할 수 있다면 십삼세의 모든 초식(招式)이 자연히 원만하게 될 것이다.

도(道)는 곧 하늘의 법칙이고 태극권은 하늘의 법칙을 따르는 도이니 이 태극권도(太極拳道)를 따르면 육신이 다하도록 위태함이 없을 것이다.

 
더없이 곧은 것이 오히려 굽은 것처럼 보이고

더없이 교묘한 것이 오히려 서툰 것처럼 보이네!

-노자-


 
 
등록일 2011-08-15 14:48
등록자 태극권 관리자 관리자

 
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