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제 목 :
Easy Tai Chi for Everyone / Therapy Tai Chi Advanced Form 1
등록일 : 2020-05-28 15:42:58    조 회 : 192번
 


Beautiful form like a crane's dancing Endless movement like water flowing continuously Amid natural changes like edgeless clouds With a calm mind and a concentrated spirit Gathering chi at






 
 
이   전 0:07 / 20:08 [누구나 할 수 있는 배우기 쉬운 태극권] 테라피 타이치 고급1 백학의 춤처럼 우아한 자태, 유유히 흐르는 물처럼 끊임없는 동작, 모남이 없는 구름처럼 자연스러운 변화 속에 고요한 마음, 집중된 정신으로 기(氣)를 단전에 모으고 전신에 운기(運氣)하는 타이치는 기혈순환를
다   음 [누구나 할 수 있는 배우기 쉬운 태극권] 테라피 타이치 고급2 / 활보식 따라하기 동양의 의학과 철학에 기초하여 내장운동과 경락자극은 물론 스트레칭, 유산소운동, 근력강화운동을 조화롭게 구현하는 태극권은 단전호흡, 명상, 수영, 등산, 호신술 등의 효과를 동시에 얻을 수 있는 최상의 운동?
 
 
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